大阪市中央区で女性支持率NO.1!痛くない整体で身体の歪みを整えて症状の根本改善を目指します!

光寿治療院


睡眠不足

眠れない・・・

これは肉体的にも精神的にもかなり負担ですよね。

肉体的の疲れは、寝ている間に回復します。

リンパの流れは排水管の役割のようなもので
カラダが横になってリラックスすれば
老廃物などの不要になったものを流してくれます。

なので、眠れないと老廃物が滞り、
どんどん疲れが蓄積されることになります。

また、精神的に疲れていると辛いから寝ないといけないと
焦ってしまって余計に眠れなくなってしまいます。

眠れないという症状は自律神経と大きく関係しています。

自律神経とは?

自律神経というのは、思考という脳の働きと関係なく
カラダの機能を働かせるスイッチです。

ご飯を食べたら勝手に胃が動いて消化してくれますよね^^
自分の意志で胃を動かすことはないですよね!

夜になるとカラダが勝手に回復させるために
スイッチが入り睡眠モードに切り替わり自然を眠たくなるものです。

でも自律神経のスイッチがうまく切り替わることが出来なくなると
眠れないという症状が出てきます。。

この自律神経のスイッチのカギを握っているのが背骨~骨盤にあるんです^^

ですから、姿勢が悪くて猫背になっていると
このスイッチがうまく切り替えなくて

疲れているのに眠れない。。
逆にいくら寝ても眠たい。。

ということが起こります。

光寿治療院の施術

光寿治療院の整体は自律神経のスイッチのカギを握っている背骨~骨盤を整えます。

背骨から骨盤には脳脊髄液という大切な体液が流れていて、その流れをスムーズにしていきます。

流れが整うと自分で自分を治す力【自己回復力】がアップし、矯正も自然とできます。

そうなると自律神経のスイッチがうまく切り替わるようになり、

カラダが疲れてくると自然と眠れるようになっていきます^^

寝ることは意気込んで寝る行為ではないんですよ!

睡眠薬など飲んで寝るなんてことはカラダを余計におかしくしてしまいますので

夜が眠れなくてお悩みの方、一度ご相談下さい^^




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