大阪市中央区で女性支持率NO.1!痛くない整体で身体の歪みを整えて症状の根本改善を目指します!

光寿治療院


自分のことも労わってあげましょう^^

こんばんは^^

みなさんは自分のことが好きですか?
こんなことを聞かれると、ハイって答えづらいですよね。笑

でも自分を大事に労わってあげることも大切なんですよ!

○○でなければいけない・・・
なんて自分はダメなんだ・・・ 
もっと頑張らなくてはいけない・・・

なーんて、私も自分を厳しく見て、落ち込んだりしました。
こんなことをしていると自分のことが好きになれなってしまうんですね。。

これってすごく寂しいことです。。

自分の良い面をみてあげて、認めてあげるようになってから気持ちがとても楽になりました^^

それだけじゃなく人にも優しくできるようになりました^^

お客様を見ていると、すごく頑張り屋さんで自分に厳しい方が多いです。
力をもっと抜いてもいいんやで~って思いますが、体はガチガチで心も固くなっちゃっているように感じます。

体と心はつながっていますので、自分に労わりの気持ちをもってあげて、自分にも

『いつもありがとうと!!』

と言う習慣にしてみてください^^
最初は抵抗がありますが、慣れてくると気持ちの変化に気づきます^^

とても簡単ですが、シンプルに勝るもの無しです!!笑
試してみてくださいね♪

で、私は自分のご褒美としてパンケーキをいただきますheart01
とっても幸せですね^^heart

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