その辛い肩こり！諦めないで！
こんにちは＾＾
つら～い肩こり！
モミモミマッサージしてもらうと気持ちいいですよね～。
でも、またすぐに辛くなる。
もっと強くもんで欲しい、もっともっと・・・
もっともっと強い刺激が欲しくなる。。。
こんなことを続けていると、カラダはどんどん抵抗してしまい、余計にバリアを張り筋肉をどんどん硬くしてしまいます。
それに気づかず、マッサージを繰り返して、何十年来の肩こりという方も多いのではないでしょうか。
それに、自分は昔から肩こりだから・・・と諦めたり歳のせいにしている人もいるのではないでしょうか。
諦めないでくださいね＾＾
肩こりは体質でも年齢のせいでもありません！！！
肩こりの直接の原因は、背中の左右についています肩甲骨の動きが制限されることにより周りについている筋肉が常に引き延ばされていることで感じている辛い症状です。
肩甲骨の動きが制限されてしまう原因は、まさに姿勢の悪さです。
パソコン作業、スマホを見ることが多くなった現在は、必然的に猫背姿勢の人が多いですね。
本来、肩甲骨は肋骨(あばら骨と言われる所)に一定の隙間をおいて乗っています。
一定の隙間があると制限がなく自由に動いて肩が楽なんですね＾＾
ですが、猫背姿勢になると肋骨が傾き、それに釣られて肩甲骨もスライドしてしまい固まってしまって動きが制限されてしまいます。
光寿治療院では傾いてしまった肋骨を定位置に戻し、肩甲骨との間に一定の隙間を作り肩甲骨が自由に動けるように整えていきます。
それと同時に、辛く肩こりになった原因の大元は姿勢の悪さですので、正しい姿勢を患者さまにお伝えして、それを日常に取り入れていただくことで施術結果が早く改善されることが多いです。
皆さん、ご自分では悪い姿勢だという自覚を持っている人は多いですが、じゃあ正しい姿勢と言われると分からないと言われる方が多いです。
正しい姿勢さへ身に付けてしまうと、今後辛い肩こりに悩まされることが無くなりますので、ぜひ覚えていただきたい！
姿勢の悪さを直さずして、肩こりが治ることは絶対にありません。
まずは固まってしまったカラダを解放して、正しい姿勢を身につけることでガンコで諦めていた肩こりも改善していきますよ＾＾
