院長日記folder 未分類8/23
ストレス回避の方法！folder未分類こんにちは＾＾ 今日もお読み下さいましてありがとうございます。 人が生きていく上で『ストレスで苦しんだことない』なんていう人はほとんどいないと思います。 社会の中で生活していると、自分に合う人、合わない人がいて当然です。…
こんにちは＾＾ 今日もお読み下さいましてありがとうございます。 人が生きていく上で『ストレスで苦しんだことない』なんていう人はほとんどいないと思います。 社会の中で生活していると、自分に合う人、合わない人がいて当然です。…
早起きは三文の徳！folder未分類こんにちは＾＾ 今日は免疫力アップに大切なお話♪ 早起きして朝日を浴びることの効能についてです。 『早起きは三文の徳』と言いますが、朝日をたった５分浴びるだけでとても良い効能があるんですよ！ 朝日には幸せホルモンのセロト…
こんにちは＾＾ 今日は免疫力アップに大切なお話♪ 早起きして朝日を浴びることの効能についてです。 『早起きは三文の徳』と言いますが、朝日をたった５分浴びるだけでとても良い効能があるんですよ！ 朝日には幸せホルモンのセロト…
いっぱい泣いてストレス解消！folder未分類こんにちは＾＾ 今日の大阪はどよーーんと曇り空です もうすぐ１０月に突入ですね～。ホント１年がとっても早いです さて！今日のお題ですが、みなさん悲しいときに泣いてますか？ 自分の感情を我慢するとカラダにサインとして痛みや…
こんにちは＾＾ 今日の大阪はどよーーんと曇り空です もうすぐ１０月に突入ですね～。ホント１年がとっても早いです さて！今日のお題ですが、みなさん悲しいときに泣いてますか？ 自分の感情を我慢するとカラダにサインとして痛みや…
自分の治癒力を信じること！folder未分類こんにちは＾＾ 今日はあなたのカラダの中に秘めた治癒力のお話です。 あなたがこの世に誕生した瞬間から働いている治癒力！ このスゴイ力をご自身が信じてあげることがとても重要なのです。 治癒力とは、あなたがケガや病気をしたと…
こんにちは＾＾ 今日はあなたのカラダの中に秘めた治癒力のお話です。 あなたがこの世に誕生した瞬間から働いている治癒力！ このスゴイ力をご自身が信じてあげることがとても重要なのです。 治癒力とは、あなたがケガや病気をしたと…
なんとなく秋に悲しくなるわけ！folder未分類こんにちは＾＾ 今日は秋のカラダについて書きたいと思います。 秋って爽やかで気候も気持ちいいし、美味しいものも多いし楽しいことだらけですよね♪ ついついＢＢＱやハイキングに出かけたくなる季節でもあります♪ でもその反面、…
こんにちは＾＾ 今日は秋のカラダについて書きたいと思います。 秋って爽やかで気候も気持ちいいし、美味しいものも多いし楽しいことだらけですよね♪ ついついＢＢＱやハイキングに出かけたくなる季節でもあります♪ でもその反面、…
チョットの工夫で『頭寒足熱』！folder未分類こんにちは＾＾ 今日は冷え性の方必見！ チョットした工夫で健康的な『頭寒足熱』状態を作る方法をお伝えしたいと思います。 現代の人は本当に冷え性の人が多いです。 服装、食べ物、運動不足、ストレス、シャワーによる入浴などなど…
こんにちは＾＾ 今日は冷え性の方必見！ チョットした工夫で健康的な『頭寒足熱』状態を作る方法をお伝えしたいと思います。 現代の人は本当に冷え性の人が多いです。 服装、食べ物、運動不足、ストレス、シャワーによる入浴などなど…
夏バテならぬ秋バテ予防！folder未分類こんにちは＾＾ ９月も終わりに近づきそろそろ紅葉が気になる季節になってきましたね♡ 先日、私は京都の銀閣寺に行ってまいりましたが、京都はまだまだ残暑の名残があり緑がまぶしかったです♪ 甘い和菓子を食べて堪能してきました～…
こんにちは＾＾ ９月も終わりに近づきそろそろ紅葉が気になる季節になってきましたね♡ 先日、私は京都の銀閣寺に行ってまいりましたが、京都はまだまだ残暑の名残があり緑がまぶしかったです♪ 甘い和菓子を食べて堪能してきました～…
お尻が冷たい人！下半身冷えてませんか？folder未分類こんにちは＾＾ 最近、朝になると足がつるんです、、、という方が増えてきました。 あと、腰の調子の悪い方も増える時期ですね。 そういう人の足先を触ると、ひんやり冷たい方が多いです。 お尻も共通して冷たく固い人が多いですね。…
こんにちは＾＾ 最近、朝になると足がつるんです、、、という方が増えてきました。 あと、腰の調子の悪い方も増える時期ですね。 そういう人の足先を触ると、ひんやり冷たい方が多いです。 お尻も共通して冷たく固い人が多いですね。…
秋こそ骨盤調整の絶好のチャンス！！folder未分類こんにちは＾＾ すっかり朝と夜は涼しくなってきて秋らしくなってきましたね～♡すがすがしい秋は私は四季の中では一番好きです♪ カラダも暑い夏から冬に向けての準備をそろそろ始めているんですよ！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ …
こんにちは＾＾ すっかり朝と夜は涼しくなってきて秋らしくなってきましたね～♡すがすがしい秋は私は四季の中では一番好きです♪ カラダも暑い夏から冬に向けての準備をそろそろ始めているんですよ！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ …
体温を効率よく上げる方法！folder未分類こんにちは＾＾ 今日もお読み下さいましてありがとうございます。 今まで『冷え』や『低体温』のお話をたくさんしてきましてが、今日はその解決策！！ じゃ、どうやって体温を上昇させてらいいの？ カンタンな方法があるのなら教えて…
こんにちは＾＾ 今日もお読み下さいましてありがとうございます。 今まで『冷え』や『低体温』のお話をたくさんしてきましてが、今日はその解決策！！ じゃ、どうやって体温を上昇させてらいいの？ カンタンな方法があるのなら教えて…
