ダイエットしたけりゃ〇〇の時期を狙え！
こんにちは＾＾
本日もお読み下さりありがとうございます。
今日は女性の永遠のテーマ！！
スラッとスレンダーボディーで綺麗になりたい♡♡
女なら誰しも願うことですよね！
私も例外ではなくそう思ってます＾＾
暑くなって体型が誤魔化せなくなってくる夏は、
女性の皆さんからダイエットの話題がよく出るのでこれをテーマにしました！笑
ファスティングに糖質制限など、
色々なダイエット法が巷で溢れていますね～！
でも大事なことが一つ！
痩せるタイミングってあるのご存知ですか～？
もしダイエットされるなら、
カラダがデトックスされやすい時期を狙ってすること！
それに効率よく痩せるには、まずカラダに溜まったある程度の毒を出してしまってから！
もし、あなたがすでにカラダが重く感じるほどに太ってしまった状態だったら脂肪を分解する機能が正常に働いていない状態！
この場合はダイエットを始める前に、まずはカラダの臓器を正常に働ける状態にしてあげることが効率よく痩せるコツです＾＾
では、デトックスされやすい時期っていつでしょうか？
基本的に女性のカラダは排卵を境にホルモンの分泌も変化しています。
排卵から生理前は脂肪や水分を溜めこむ時期！
この時期にダイエットをしても効率よく脂肪を落とすことは出来ません。。。
反対に、生理が始まってから次の排卵日までの約１０日～２週間！
この時期はカラダが排出するために働いていますのでデトックスの効果も出やすい時期です♡
その期間中でも最もオススメなのが、
生理直後が１番デトックス効果が高いです！！
せっかくダイエットするなら効率よく痩せたいですよね＾＾
頑張ってるのに痩せないと、心が折れて途中で断念してしまいがち。。。
カラダのバイオリズムを知って、痩せやすいタイミングに賢く効率よくダイエットをして美しい女性になりましょう♡
