正しい姿勢こそ健康の第一歩！
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こんにちは！
だいぶ涼しくなってきましたね。
この時期になってくると症状を感じやすくなる方が増えてきます。
気温の変化に体が対応できず自律神経の働きが乱れ、疲れや頭痛、目まいなど色々と体の変化が出てきます。
そんな時期に整体で体の状態を整えておくことは実はとてもメリットが大きいです。
整体とは、字の如く【体を整える】ということです。
どういうことかというと、体の歪みを整え、本来のベストな状態に戻しておくこと。
言い換えれば、いつも体をベストなコンディションの状態にしておくことです。
そのためには、体の歪みを整えておく必要があります。
光寿治療院では、整体の技術に骨盤と背骨の歪みをメインに整えていく施術をしております。
背骨には大切な自律神経が通っており、そこを本来の状態に整えていく施術をしていきます。
本来の状態に戻ってこそ、背骨の機能も正常に働き、自然治癒力も発揮できる状態になります。
患者さまのベストなコンディションの体に整えていくために施術に加え姿勢指導も徹底的にさせていただきます。
パソコン作業やスマホを見る機会が多くなった現代においては、なおのこと姿勢を意識してほしいと願っています。
正しい姿勢が習慣化してしまえば、自分の体の健康投資ができるほど効果がありますので、ぜひ徹底していただきたく思います。
不調になり施術を何回も受けるより、毎日の正しい姿勢がいかに大切かを実感していただけると思います。
姿勢は健康の第一歩ですよ！
では、また次回に♪
