疲れやすいって方！〇〇が原因かも！
こんにちはー＾＾
大阪市中央区 谷町４丁目で肩こり・腰痛を中心に女性専門の整体をしております 光寿治療院 院長の川端です。
本日もお読み下さりありがとうございます。
今日は疲れやすいって人のために書いてみたいと思います＾＾
当院にもこの時期になると、疲れやすいんです。。。って方がよく来られます。
そういう方のカラダは循環器系が弱られていることが多いです。
まず、私たちのカラダは７０％が水分で出来ています。
その水分とは、血液・リンパ液・脳脊髄液・間質液のこと。
この水分の役割によって栄養や酸素をカラダの隅々に運び、不要となった老廃物や二酸化炭素を回収しています＾＾
循環器系が弱るってことは、これらの水分の大切な役割が滞っているということです。
そうなると、、、
◆疲れやすい
◆カラダが重だるい感じ
◆集中力が持続しない
◆カラダがむくみやすい
◆いつも冷えている
こういった症状が現れてきます。。。
そのまま放っておくと、慢性的な痛みになってしまったり、病気の元になってしまいます。
また、皮膚に炎症が起きやすく、お肌のトラブルにもつながってきます。
女性にとっては大敵ですね
皮膚に表れる湿疹などの炎症は、体内の老廃物がうまく排出されていないことによるものです。
本来、循環がうまくいっていると、尿や汗、便などから出ていくのですが、滞っているために皮膚に出てしまっているためです。
循環が滞ってしまう原因は様々ですが考えられる理由としては、
●運動不足
●同じ姿勢を長時間している
●ストレスが強い
●環境の変化にカラダが適応しにくい
などが挙げられます。
特に今のような春先は、気温差が大きく、朝晩の冷え込みもありますね！
そして新生活での環境の変化でストレスも多くなりがちです。
なんだか疲れやすいなー。。
いつもカラダが重くてだる～い。。
そんな風に感じているなら整体でカラダの滞ってしまった循環を流しに来て下さいね＾＾
スッキリと疲れの溜まらないカラダにしていきましょう♪
