院長日記folder 未分類17/23

首がこって頭痛や吐き気でお困りの方へ

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こんにちは^^ 長い時間パソコン作業していると当然肩がこりますよね~! そんなあなた!今足を組んでこれを読んでいませんか?笑 坐骨を引いて椅子に深く腰かけましょう♪ 足は股関節の幅以上広げないでくださいね~! 流れを整え…

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妊娠しやすいカラダにする生活習慣

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こんにちは^^ 先ほどの記事で女性ホルモンと自律神経は密接な関係になることをお伝えしました。 では実際に日常生活でどういうことに気をつけたらいいのかをお伝えさせていただきますね^^ 全部ちょっとした心がけで自分で出来るこ…

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不妊治療していた方が整体で妊娠しました^^

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こんにちは^^ 3年前から不妊治療をしていたというお客さまが、当院で整体を受け始めてめでたく妊娠されました♡ 施術する者にとってこんなに嬉しいことはありません^^ 整体で妊娠?って思われると思います。 私は常々姿勢の大切…

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足裏全体で立ててますか?

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こんにちは^^ 昨日は寝ている時の足の向きについてお話しましたね。 立っている時はどうですか? 足裏のどこに体重が乗っていますか? 外側、つまり小指側に乗っかっているという方は要注意です!! 足が外側に向いちゃっています…

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仰向けに寝たときの足の向きチェック!!

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こんにちは^^ 今日は3月3日!お雛祭りの日ですね♡ 桃の節句です♪♪ 今日は自分で出来る骨盤が歪んでいるかどうかのチェックの方法をお伝えしますね! 夜にベッドに入って仰向けに寝ますね^^ その寝たときに足を見てください…

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二の腕のタプタプ・・・細っそりしたい!!

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こんにちは^^ もうすぐ暖かい春が来ますね♡ 寒い時は服でごまかせても、薄着になる季節が近づくと女性は気になる所がたくさんありますよね^^ その代表的な1つが二の腕ではないでしょうか?笑 はい。私も気になりますwww や…

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五十肩って一体どうなっちゃってるの?

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こんにちは^^ 今日は、五十肩について書いてみたいと思います。 五十肩って一体なんなのでしょうか。 五十歳になったら皆が、肩が上がらなくなるわけではありませんよ!笑 これは更年期と言われる50歳前後に起こりやすい症状なの…

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免疫力を上げましょう!!

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こんにちは^^ 3月に入り梅の花もキレイに咲き出しましたね♡ 春は確実に近づいています^^ 春になると気分が軽くウキウキしてくるものですよね^^ カラダも春になると緩むように出来ていますが、カラダが硬くてうまく緩めなかっ…

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足グセ!悪くありませんか?

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こんにちは^^ ご自分の足! 足グセ!意識したことありますか? せっかくキレイにメイクしててお洒落してても足グセが悪いと台無しです。。。 他人のは目につくけど、結構自分のは意識しないと気付かないものです。 足を広げていた…

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その辛い肩こり!諦めないで!

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こんにちは^^ つら~い肩こり!  モミモミマッサージしてもらうと気持ちいいですよね~。 でも、またすぐに辛くなる。 もっと強くもんで欲しい、もっともっと・・・もっともっと強い刺激が欲しくなる。。。 こんなことを続けてい…

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